Sanal mecrada “sosyallik” vaadinde bulunan uygulamalar, yalnızlık ve depresyonla sonuçlanabiliyor. Klinik Psikolog Dr. Serap Altekin, toplumsal medya gönderileriyle, diğerlerinin hayatını kendi hayatlarıyla kıyaslayanların olumsuz hisler hissedebildiklerini söyledi. Dr. Altekin, “Başkalarının paylaşımlarını takip ederken kendini diğerleriyle kıyaslayan, daha mutsuz, yalnız, başarısız ve daha bedelsiz hissetme en yaygın tesirdir. Algılama, düşünme süreçlerindeki bu çarpıklıklar da depresyona taban hazırlar. Toplumsal medya kullanımına nazaran, hem bir ilaç hem bir zehir hem bir nimet hem de bir lanet olabilmektedir” tabirlerini kullandı.
Sosyal medyada yer alan, tutkulu, kusursuz görünen, masalsı alaka fotoğraflarının çiftlerin gerçek ahengi ve memnunluğu hakkında bilgi veremeyeceğini söyleyen Dr. Altekin şöyle konuştu:
“Kendisiyle barışık, karşılıklı doyurucu ve sağlıklı alakalar içinde olan, manalı ve doyumlu bir hayat süren beşerler ve içtenlikle keyifli ve uyumlu çiftler, çoklukla toplumsal medyada daha az paylaşım yapar. Ayrılık ya da boşanma sonrası toplumsal medya kullanımının arttığı, bilhassa erkek kullanıcıların kendi fotoğraflarını paylaşım sıklığının arttığı gözlemlenir.”
“HER PAYLAŞIM TASARI ÜRÜNÜ”
Sosyal medya okuryazarlığı geliştirilmesi, olumsuz tesirlerinden korur diyen Dr. Altekin şunları söyledi:
“Kendinizi toplumsal medya görünürlüğünüz üzerinden tanımlamayın. Benlik kıymetinizi takipçi yahut beğeni sayınızla özdeşleştirmeyin. Diğerleriyle kıyas yapmayın. Paylaşımların bir kurgu, bir tasarı eseri olduğunu unutmayın. Kimi, neyi takip ediyorum? Neden takip ediyorum? Bana ne katıyor? Ne paylaşıyorum? Neden bunu paylaşma gereksinimi hissediyorum? üzere sorulara cevap vererek hareket edilmeli.”
