1.000 yetişkin üzerinde yürütülen yeni bir araştırmada bu sorunun karşılığı aranıyor.
Bir pazartesi sabahı Instagram ve TikTok’ta gezinmek, bir şeyleri kaçırma korkusunu çarçabuk tetikleyebilir. Tek başına vakit geçirmek isteyenler, bu parti ya da eşsiz bir tatili asla kaçırmak istememe gereksinimine karşı JOMO (bir şeyleri kaçırmaktan keyif almak) terimini icat etmiş.
‘YALNIZ VAKİT GEÇİRMEYİ SEVENLERE SORULAR SORULDU’
Populer Science Türkçe’de aktarılan ve bu ay Telematics and Informatics Reports bülteninde yayımlanan bir çalışmaya nazaran yüksek JOMO yaşayan kimi şahıslar, yüksek düzeylerde toplumsal anksiyete yaşadıklarını aktarıyor.
Washington Eyalet Üniversitesinde çalışan bir araştırma grubu, yeni çalışma kapsamında Amazon’un kitle bulma platformu Mechanical Turk üzerinden 500 kişilik iki başka yetişkin örneklemini incelemiş. JOMO’yu ölçmek içinse yalnız başına vakit geçirmekten keyif alma ve kopukluk yaşamayla ilgili çeşitli sorular sormuşlar.
Bu kapsamda, örneğin deneklerin kendileri hakkında düşünecek vakit bulmaktan yahut kendileri orada olmasa bile arkadaşları ya da ailelerinin yeterli vakit geçirdiklerini görmekten hoşnutluk duyup duymadıklarını öğrenmeye çalışmışlar. Yalnızlığın, toplumsal medya kullanımının, toplumsal anksiyetenin, kişilik özelliklerinin ve hayattan duyulan genel memnuniyetin değerlendirildiği sorular da bu listeye dahil edilmiş.
Yapılan anketlerde karışık sonuçlar ortaya çıkarken, aslında keyfin gerisinde gizlenen bir ölçü anksiyetenin de olduğunu gösteren kimi bulgulara ulaşılmış.
Psikoloji profesörü ve makalenin eş müellifi Chris Barry, “Genel olarak insanların birçoğu temas kurmayı seviyor” diyor bir açıklamasında. “JOMO’yu değerlendirmeye çalışırken, birtakım insanların bu tıp faaliyetlerden yoksun kalmaktan keyif aldığını; bunu da yalnızlık için yahut kümeye tekrar katılabilmenin sağladığı Zen gibisi sakinleştirici bir deneyim için yapmadıklarını, problemin daha fazla toplumsal etkileşimden kaçınmakla ilgili olduğunu keşfettik.”
Bu kaçınma, araştırma kadrosunun toplumsal medya kullanımı ile JOMO ortasında keşfettiği ve şaşırtan bulduğu bağlantıyı açıklayabilir. Bilim insanları, bir ortaya gelmekten kaçınmak isteyen şahısların arkadaşlarının ya da aile üyelerinin ne yaptığını denetim etmekle de ilgilenmeyeceklerini düşünmüş. Lakin toplumsal anksiyetesi olanların, daha rahat buldukları için toplumsal medyayı şahsen etkileşime geçmeye tercih edebildiklerini görmüşler.
İlk örneklem kümesi üzerinde yürütülen çalışmada, JOMO’su yüksek olan şahıslar ile toplumsal medya kullanımı ve ayrıyeten hayattan duyulan memnuniyet ortasında irtibatlar olduğu keşfedilmiş. Lakin bu noktada en güçlü ilgiyi toplumsal anksiyetenin sergilediği görülmüş.
Bu karışık sonuçları gören araştırmacılar, sonrasında JOMO’su yüksek olan ama anksiyetesi olmayan bir insan kümesi olup olmadığını bulmak üzere ikinci bir çalışma daha tasarlamışlar. Bu içe dönük ve huzurlu insanları tespit etseler de, kelam konusu küme ufak boyutlu olmasının yanısıra çalışmadaki iştirakçilerin sırf yüzde 10 kadarını temsil ediyormuş. Bu kümedeki beşerler toplumsal açıdan dertli değil lakin yeniden de orta derecede yalnızlık hissettiklerini belirttiler.
Önceki çalışmalarda FOMO (bir şeyleri kaçırma korkusu), düşük benlik hürmeti ve yalnızlık ile ilişkilendirilmiş. Lakin yeni bulgular JOMO deneyiminin o kadar net olmadığını gösteriyor. Araştırma kadrosu, JOMO’nun sabit bir his halinden fazla ilişkiyi kesme muhtaçlığını temsil eden süreksiz bir evre olabileceğini düşünüyor.
Başka çalışmalarda anksiyete tetikleyicilerine devamlı maruz kalmanın, daha sonrasında gerilimin hafiflemesine yardımcı olabileceği de gösterdi.
“‘İletişimi kesme ve toplumsal etkileşim ortasında nasıl bir istikrar kurulmalı?’ üzere karşılığını bulamamış çok sayıda soru var” diyor Barry. “Ancak bana nazaran bunun karşılığı herkes için farklıdır. Kıymetli olan sebeplerdir. Beşerler neden toplumsal faaliyetlere katılmıyor? Şayet bunun sebebi dinlenip güç toplamaya gereksinim duymalarıysa, bu uygun bir şey olabilir. Şayet bir şeyden kaçınmaya çalışıyorlarsa, bu durum muhtemelen uzun vadede sağlıklı olmayacaktır.”
